Pour ce passage à l’heure d’été, il faudra reculer vos horloges d’une heure dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026. À 2 heures du matin, il sera en réalité 3 heures.
A noter : vous vous demandez quelles sont les prochaines dates de changement d’heure ? Le passage à l’heure d’hiver aura lieu dimanche 25 octobre 2026.
Prochain changement d’heure en France le 29 mars : quel impact sur l’organisme ?
Puisque le passage à l’heure d’été nous fait perdre une heure de sommeil, il peut avoir des conséquences sur notre organisme. “Ce manque de sommeil peut provoquer une chute de l’attention, occasionner de la somnolence, de la nervosité ou dégrader l’ humeur . Le passage à l’heure d’été pourrait ainsi être la cause d’une augmentation des accidents de la route ou du travail », écritVéronique Fabre, chargée de recherche au laboratoire Neurosciences Paris Seine-IBPS (Sorbonne Université/CNRS/Inserm), sur le site de la l’université de la Sorbonne.
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